출산전후(유산, 사산) 휴가급여란?  ▶ 근로자의 출산, 유산, 사산 전후 휴가 및 급여을 지원함으로써 여성근로자의      모성보호 및 출산으로 인한 경력단절을 예방하고 필요한 휴식을 취할수 있도록      지원하는 제도 입니다. 지원대상 ▶ 근로기준법에 따른 출산, 유산, 사산 휴가를 부여 받은 근로자이며      피보험 단위기간이 180일 이상인 근로자▶ 출산 전후휴가(유산 또는 사산휴가)를 시작한 날 이후 1개월부터      휴가가 끝난날 이후 12개월 이내 신청 가능함. 지원내용▶ 출산전후 휴가 : 임신 중인 여성에게 출산 전과 후를 통하여 90일(다태아 120일) 부여하며 출산후 45일(다태아 60일) 이상 확보하도록 휴가일수를 정함. ▶ 출산전후 휴가급여 : 통상임금의 100% 지급함.   ..

국민취업지원제도의 신청 방법부터 제공되는 혜택까지, 구직자들이 알아야 할 모든 정보를 한 곳에 모았습니다. 빠르게 신청하시려면 아래 버튼을 클릭하세요. 국민취업지원제도란? 국민취업지원제도는 2021년 1월 1일부터 시행된 제도로취업을 원하는 구직자에게 통합적인 취업지원서비스를 제공하고 저소득 구직자에게는 생계를 위한 최소한의 소득을 지원함으로써 구직활동 및 생계안정에 도움을 주고자 하는 제도입니다. 주요내용 1. 신청기간 : 상시신청 2. 전화문의 : 고용노동부 고객상담센터 (1350) 3. 신청방법 : 참여를 희망하는 본인이 직접 거주지 관할 고용센터에     방문하거나 워크넷 사이트(https://www.work24.go.kr/)와 국민취업지원제도     홈페이지( 국취이야기 )를 통해 신청이 가능하..

개성을 담은 특별한 크리스마스 선물로 감동을 전하세요. 빠르게 맞춤형 선물을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 맞춤형 선물 추천 받기👆 1. 이니셜 액세서리맞춤형 액세서리는 선물 받는 사람의 개성을 표현할 수 있는 최고의 선택입니다. 예를 들어, 이니셜이 새겨진 목걸이, 팔찌 또는 반지는 소중한 추억을 담아낼 수 있습니다.이니셜 목걸이각인 팔찌탄생석 반지2. 맞춤형 사진 선물소중한 추억을 담은 사진은 언제나 최고의 선물입니다. 특히, 사진을 활용한 캔버스 액자나 포토북은 감동적인 선물로 사랑받고 있습니다.캔버스 프린트포토북맞춤형 머그컵3. DIY 맞춤형 선물직접 만든 선물은 시간과 정성이 담겨 있어 특별함을 더합니다. 개인의 취향에 맞춘 DIY 캔들, 비누, 또는 핸드메이드 카드도 좋은 선택이 될 수..

절임배추 선택부터 활용법까지! 빠르고 간편하게 김장을 준비하려면 절임배추 활용법을 확인하세요.빠르게 준비하고 싶다면 아래 버튼에서 확인하세요.절임배추 활용법 보기 👆김장 절임배추란?김장 시즌이 다가오면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 배추입니다. 절임배추는 김장에 사용하기 편리하도록 배추를 염분으로 미리 절여놓은 상태의 배추를 말합니다. 절임 과정을 생략할 수 있어, 바쁜 현대인들에게 큰 인기를 얻고 있습니다.절임배추의 장점시간 절약: 절임 과정을 거치지 않아도 되어 바로 양념을 버무릴 수 있습니다.균일한 품질: 전문적으로 절인 배추는 염도가 일정해 김치의 맛이 균일해집니다.편리함: 큰 통과 물을 준비할 필요 없이 바로 사용할 수 있어 장소 제약이 없습니다.절임배추 선택 요령크기와 무게 확인: 중간 크기..

겨울철 난방 시스템 사용은 실내 공기를 건조하게 만들어건조한 피부, 인후통, 호흡기 문제 등을 일으킵니다.이러한 이유 때문에 겨울철 가습기는 필수 가전이라고 할수 있는데요 이제부터 효과적인 실내습도 유지를 위해 가습기 사용 및 유지 관리에 대해알아보도록 하겠습니다. 겨울에 가습기를 사용하는 이유 1) 건조한 공기로 인한 건강문제 예방   - 난방 시스템은 공기 중 수분을 제거하여 피부, 목, 부비동에     영향을 미치는 건조함을 유발합니다.   - 적절한 습도 수준(30%-50%)은 호흡기 문제의 위험을 줄이고     감기 및 알레르기 증상을 완화할 수 있습니다.2) 건조함으로 집안의 물건 보호   - 가습기는 건조한 공기로 인해 목재 가구와 바닥이      갈라지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.가..

나이가 들수록 체력을 유지하는 것이 전반적인 건강과 웰빙을 위해점점 더 중요해지고 있습니다. 50대에게 운동은 단순히 몸매를유지하는 것이 아니라 삶을 최대한 즐길 수 있도록 이동성, 근력, 활력을유지하는 것입니다.50대가 일상생활에 포함시켜야 할 필수 운동에 대한 가이드입니다.1. 충격이 적은 심혈관 운동* 중요한 이유    - 심혈관 운동은 심장 건강을 개선하고 지구력을 높이며 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다.* 추천운동   - 걷기: 매일 활발한 걷기는 긴장 없이 심장과 관절을 강화시킵니다.             일주일에 5번, 최소 30분을 목표로 하세요.  - 수영 또는 수중 에어로빅 : 관절에 부담을 주지 않으면서 탁월한 전신 운동을 제공합니다.  - 사이클링 : 고정식 자전거를 타든 ..

한국에서 은퇴는 더 이상 경력의 끝이 아니라 자신을 재창조할 수 있는기회로 간주됩니다. 많은 50대 퇴직자들이 새로운 열정을 추구하거나,기술을 향상하거나, 제2의 경력을 시작하기 위해 자격증을 모색하고 있습니다. 개인적 성취를 위한 것이든 전문적인 성장을 위한 것이든 인증은 다양한 분야에서 전문 지식을 얻을 수 있는 구조화된 경로를 제공합니다.은퇴 후 자격증이 중요한 이유* 자기 자신감 향상 : 새로운 기술을 익히면 자존감이 높아집니다.* 재정적 안정 촉진 : 자격증은 일정한 수입을 올릴수 있고 창업으로도 이어질 수 있습니다.* 평생 학습의 효과 : 학습은 정신을 활동적이고 젊게 유지합니다.* 사회적 연결 확장 : 자격증을 통해 새로운 인적 네트워크의 구성원이 되어 사회적 활동범의가 넓어집니다.1. 공인..

기온이 떨어지고 낮이 짧아지면 담요 아래에 누워 운동을 하기가 쉽습니다. 하지만 겨울에 활동적인 자세를 유지하는 것은 몸과 마음을 위해 그 어느 때보다 중요합니다. 겨울 운동의 이점을 알아보고 추운 계절에도 계속 움직일 수 있는 재미있고 실용적인 방법을 살펴보겠습니다. 겨울 운동의 효과면역 체계 강화감기와 독감 시즌은 농담이 아닙니다. 하지만 규칙적인 운동이 면역 체계를 강하게 유지하는 데 도움이 된다는 것을 알고 계셨습니까? 신체 활동은 면역 세포의 순환을 증가시켜 신체가 감염과 싸우는 것을 더 쉽게 만듭니다. 또한 스트레스를 줄이는 데 도움이 되어 면역 방어력도 저하될 수 있습니다.정신 건강 강화겨울 우울증, 즉 계절성 정서 장애(SAD)는 수백만 명의 사람들에게 영향을 미칩니다. 운동은 이를 퇴치하..